Dans ve beden branşımız sayesinde, çocuklarınız hem dans etmeyi öğrenir hem de vücuduna yararlı olacak bedensel hareketler yapar. Bu branşlarımız içinde üç farklı alt başlık bulunmaktadır; Zumba, Pilates ve Yoga.
Zumba: Fitnessın eğlenceli bir şeklini sunan zumba, içerdiği bileşenler sayesinde çocukların yaşantısına doğal bir akışta dahil olur ve çocukluktaki gelişim evresi elementlerini onlara yalın bir şekilde sunar.
Kalabalık bir katılımcı grubuyla gerçekleşen zumba dersleri birçok olguyu kapsar. Zumba; liderlik, saygı, takım çalışması, özgüven, hafıza, yaratıcılık, denge ve kültürel farkındalık gibi birçok gelişim evresi elementleri ve olgularıyla bağdaşıktır. Görüldüğü üzere zumba, yalnızca eğlence/ boş zaman aktivitesi olarak tanımlanabilecek bir branş değildir. Çocukların sosyal yaşantısının zenginleşmesinin beraberinde gelişmekte olan fizyolojilerine de olan katkılarından söz etmek gerekirse; koordinasyon ve kas gücü potansiyelinin artırılmasından ve sonucunda beden hâkimiyetini gerçekleştirmesinden bahsedebiliriz.
Pilates: Çocukların, son zamanlarda telefon ve internet kullanımın yaygınlaşmasıyla birlikte hareket kabiliyetleri oldukça azalmıştır. Pek çok çocuk telefonda, bilgisayarda ya da televizyon ekranında vaktinin çoğunu harcamaktadır. Bu durum yüzünden çocuklarda duruş bozuklukları ortaya çıkmış ve vücutlarında kalıcı rahatsızlıklar çok küçük yaşlarında olmalarına rağmen ortaya çıkmıştır. Bu durumun önüne geçebilmek için, çocuğunuzu hem rahatabileceğiniz hem de geliştirebileceğiniz harika bir önerimiz var Pilates!
Pilates branşı ile birlikte pek çok çocuk artık duruş bozukları yaşamayacak ve yaşadığı bedensel sıkıntıları ortadan rahatlıkla kaldırabilecek. Pilates çocukların çok rahat bir şekilde spor ve hareket becerileri kazanmalarını ve onları güçlendirmelerini sağlamaktadır. Bununla birlikte esneklik ve koordinasyonun kazanılmasına büyük ölçüde olanak sağlar.
Yoga: Bildiğimiz üzere yoga hem zihni hem de bedeni rahatlatan, esneten ve gelişimine katkı sunan; içinde çok çeşitli alt dalları barındıran bir sanat/ spor formu.
Çocuk yogası derslerimiz çocukların bedenleri ve zihinleri arasında güçlü bağlar oluşturur ve onların gelişim evrelerini sağlıklı bir şekilde tamamlamalarını sağlar. Çocuklar yoga yaparken hem esneklik kazanırlar hem de kasları eş zamanlı olarak gelişir.
Denge durmak konusunda pratik kazanıp, vücut hakimiyetlerini yönetirler. Doğru nefes tekniklerini çğrenirken, doğru nefes almanın faydalarından çok erken yaşta deneyimlemeye başlarlar ve bu kazanım onların yetişkinliklerinde azımsanamayacak şekilde olumlu etkilere neden olur.
Dans: Dans, çocukların yaparken en rahat hissettiği branşlar arasında yer almaktadır. Çünkü dans etmek vücutta mutluluk hormonunun çalışmasını sağlar. Çocuklar farklı kültüre ait dans derslerini öğrenirken aynı zamanda vücut becerilerini de geliştirirler. Dans sadece bedensel becerileri geliştirmez, zihinsel becerileri de geliştirir. Çocukların odakları daha geniş ve dikkatleri daha yüksek olur. Düzenli bir şekilde hareketleri tekrar etmek ve hareketleri yapmaya çalışmak, çocukların daha sabırlı ve daha disiplinli olmalarını sağlar.
Dans ve beden eğitimi branşımız sayesinde; çocuklarımız kendilerini, bedenlerini ve zihinlerini kolay ve etkili bir şekilde geliştirebilir. Farklı branşlar ve farklı ortamlar çocuğunuzun çok daha özgüvenli ve güçlü bir karaktere sahip olmasını etkiler ve sağlar.
